Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1559 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 85.54g | Carbs: 156.89g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , ВкусВилл Финиковый Сироп, Nordic Овсяные Хлопья , Магнит Банан, Ufood Конопляный Протеин. Lunch: Помидоры, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фундук Фундук, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Доброфлот Горбуша Натуральная, Киноа (Вареный). Dinner: Мандарины, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Петровский Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске , Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Капуста Белокочанная, Морковь, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Трескоед Тунец Натуральный . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alen_Xyen's Weight History
|