Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
2491 kcal
|
Fat: 105.93g | Prot: 153.48g | Carbs: 203.48g.
Breakfast: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Магнит Яйцо Варёное , Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Арахис Бланшированный. Lunch: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Greenola 8 Овощей, Самокат Макароны, Троекурово Куриное Филе. Dinner: Bombbar Лимонад со Вкусом Ананаса, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Троекурово Куриное Филе, Масляный Король Амарантовое Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Other: Невский Кондитер Паркур Конфета, Snickers Батончик, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|