Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1240 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 50.12g | Carbs: 127.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Короваево Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (Эспрессо), Пахлава. Lunch: Обычные Блины, Джемы и Варенья, Активиа Йогурт Питьевой Чернослив. Dinner: Новый Океан Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Ряба Майонез Классический Провансаль, Сыр Пармезан Юговской, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|