Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
86.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
2539 kcal
|
Fat: 80.24g | Prot: 261.03g | Carbs: 183.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебница Пирожок с Картофелем и Грибами, Савушкин Продукт Теос 2%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Чай, ВкусВилл Десерт Павлова, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Сыр Буррата, Салат Рукколой, Магнит Банан. Dinner: ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Сармич Сыр Полутвердый Легкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкуснотеево Кефир 1%, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Банан. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|