Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
2296 kcal
|
Fat: 86.90g | Prot: 154.63g | Carbs: 223.65g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Окей Груша Конференс, Елизавета Хлебцы Вафельные, Лента Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Dr. Oetker Творопыш, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Пятерочка Свекла, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яблоко Зеленое, Лук, Морковь, Кинза. Dinner: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Увелка Пшеничная Крупа, Перекресток Лепешка Узбекская, Магнит Авокадо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|