Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
110.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
3149 kcal
|
Fat: 113.01g | Prot: 113.39g | Carbs: 227.15g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Печенье к Чаю, Макдоналдс Тост с Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Милти Бифштекс Из Говядины С Овощами Гриль. Dinner: Виски, Хлеб, Сыр Чечил, Гуляш из Свинины, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|