Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
103.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 50.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
924 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 91.68g | Carbs: 36.72g.
Breakfast: Чай с Молоком, Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Zero Сироп Карамельный , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Соевый Соус, Чай с Молоком, Bombbar Печенье Клубничное, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Бедра Индейки, Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|