Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
99 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1474 kcal
|
Fat: 93.77g | Prot: 132.81g | Carbs: 24.78g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Яйцо, Авокадо Авокадо, Ларец Сыр с Лисичками. Lunch: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: Селедка под Шубой, Мираторг Буженина "Домашняя". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|