Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1187 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 78.00g | Carbs: 82.00g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Руккола, Жареное Яйцо, Запеченный или Жареный Тунец, Болгарский Перец. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Яндекс Лавка Плов с Курицей. Dinner: Хохланд Фетакса в Рассоле, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Коломенская Пастила Пастила, Чай, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noskovane's Weight History
|