Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
86.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1189 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 73.11g | Carbs: 127.87g.
Breakfast: Точно Молочно Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом, Стародворье Сочинки. Lunch: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Лук, Капуста, Сладкий Красный Перец, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Рахат Карамель Сладкий Холодок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|