|
4.2
|
89.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
2020 kcal
|
Fat: 100.31g | Prot: 109.51g | Carbs: 163.86g.
Breakfast: Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе с Молоком. Lunch: Свинина Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста Жареная, Капуста, Квашеная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Рис Вареный, Свинина Тушеная, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Хлеб Заварной Цукатник с Изюмом , Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|