Adelllich's Journal, 25 Jan 24

Adelllich's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024

42.9 kg Lost so far: 7.1 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 January 2024:

597 kcal

Fat: 16.68g | Prot: 34.05g | Carbs: 79.55g. Breakfast: Nestle Рисовая Каша, ВкусВилл Океаника Омега-3 - 90%. Lunch: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Ларица Крупа Гречневая, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, ВкусВилл Океаника Омега-3 - 90%, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. more...

1061 kcal

Exercise: Pilates - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Adelllich's Weight History

View Complete History

Adelllich's Journal, 25 Jan 24

Submit a Comment

Adelllich's Weight History