Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1814 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 117.67g | Carbs: 186.56g.
Breakfast: Skuratov Тартин с Тунцом, Skuratov Злаковая Холодная Каша. Lunch: Сметана , Красная Икра Пельмени из Горбуши, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. Dinner: Дядя Ваня Горох Консервированный , Минтай Запечённый, Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, Сташевское Хлопья Овсяные без Глютена . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|