Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
97.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1737 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 90.93g | Carbs: 209.16g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Планета Витаминов Смесь Бриам, Говяжий Фарш, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Рис, Огурец, Редька, Планета Витаминов Смесь Бриам, Говяжий Фарш. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nagnetatel's Weight History
|