Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
52.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1475 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 88.26g | Carbs: 144.69g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Яйцо, SPAR Творог Обезжиренный , Самарский Бкк Хлеб Покровский на Закваске без Дрожжей. Lunch: Global Village Маслины без Косточки, Global Village Чечевица Красная, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Котлеты не Рыба со Вкусом Трески. Snacks/Other: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Snaq Fabriq Эскимо с Миндалем в Шоколаде, Epica Crispy Фисташки 4,8%, На Парах Капучино на Кокосовом Молоке, Sporty Криспи Клубника со Сливками. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна Тиаза's Weight History
|