Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1258 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 100.37g | Carbs: 52.54g.
Breakfast: Грецкие Орехи, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо. Lunch: Метро Йогурт Натуральный 3,2%, Мясо Дикого Кабана, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, 5 Морей Горбуша, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladimirrodionov97's Weight History
|