Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
63 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1626 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 71.28g | Carbs: 188.79g.
Breakfast: Кубарус Молоко Ультрапастеризованное, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Кубарус Молоко Ультрапастеризованное, Самокат Сандвич с Тунцом, Сушеное Манго. Dinner: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Barilla Макароны Вареные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|