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Peso travado essa última semana. Falta de organização alimentar faz a gente falhar e não seguir uma rotina mais leve e sem risco de falhas... Semana que entra, mais foco e organização para que o peso continue caindo....
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92.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2024:
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300 kcal
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Fat: 10.03g | Prot: 15.57g | Carbs: 36.60g.
Breakfast: Parmalat Leite Integral, St. Dalfour Geléia de Cereja, Wickbold Pão de Forma Estar Leve. Lunch: Sopa de Arroz com Frango. more...
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steady weight
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