Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
48.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1391 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 90.36g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Гренки Домашние, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Lunch: Яблоков Яблочные Чипсы из Кисло-Сладких Яблок, Заинский Крекер Печенье Сахарное "Заинское". Dinner: Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Сахар, Жареная Свиная Отбивная, Увелка Гречка , Картошка Печеная, Котлета Говяжья. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat grinder's Weight History
|