Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
69 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1427 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 79.18g | Carbs: 145.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Vichente Соус Чили, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Viola Творожный Сыр Сливочный, Приготовленная Морковь, Помидоры, Томатная Паста. Lunch: Помидоры Черри, Санта Бремор Селедочка Традиционная, Рококо Цыплёнок Табака, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Vichente Соус Чили. Dinner: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника. Snacks/Other: Жульен Грибной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|