Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
87.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
858 kcal
|
Fat: 31.53g | Prot: 62.62g | Carbs: 81.44g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Село Зеленое Сметана 15%, Bombbar Топпинг Шоколад, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Банан. Dinner: Ичалки Сыр Диетический, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Российская Корона Котлеты Куриные с Картофельным Пюре под Соусом. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|