Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
48.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1012 kcal
|
Fat: 34.01g | Prot: 38.58g | Carbs: 134.19g.
Breakfast: Пятерочка Улитка с Изюмом и Заварным Кремом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Творожок Груша Банан. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Груша Конференция, Картофельная Запеканка с Фаршем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яна солях.com's Weight History
|