Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1446 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 103.09g | Carbs: 141.78g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло 100%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Planto Миндальный Напиток без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lunch: SPAR Яблоки Гренни Смит, Barilla Penne Rigate Integrale, Ого Хлебцы Кукурузные, Индейка Жареная, Реми Помидоры Красные на Ветке. Dinner: Belster Parmesan, Соус ПП для салата Цезарь, Салат Цезарь, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Snacks/Other: Перекресток Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|