Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 50.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1314 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 62.01g | Carbs: 106.75g.
Breakfast: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Молочная Станция Сметана 20%, Красное и Белое Оливковое Масло Riograsa, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свёкла Сырая, Биокор Шрот Расторопши, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Пятерочка Банан. Dinner: Чай Несладкий, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Удача Свекла Вареная , Молочная Станция Сметана 20%, Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Яйцо Куриное, Greenola Фасоль Стручковая, Шефмаркет Гороховый Суп со Свиными Рёбрышками. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|