Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1348 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 96.27g | Carbs: 115.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Яйцо (Целое), Био Баланс Кефир 1%, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья. Lunch: Чай с Лимоном, Черный Принц Сыр, Суп Куриный с Рисом, Курица Вареная. Dinner: Чай с Лимоном, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Свинина Отварная Вырезка из Свинины , Гречка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|