Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1753 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 69.10g | Carbs: 226.95g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре Манго, Киндер Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Сливочное Масло. Lunch: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Махеевъ Горчица Зернистая, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Суп Куриный с Картофелем, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Dinner: Рис Отварной, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, NAR Гранатовый Сок, Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви , Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Блины на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Gasss's Weight History
|