Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
100.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1906 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 43.97g | Carbs: 273.79g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Сыр Белорусское Золото, Индилайт Кампана, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Eco Botanica Зефир. Lunch: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез Семейный Провансаль, Мираторг Колбаса Вареная Классическая, Лимак Батон Нарезной, Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Индилайт Кампана, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_karina.'s Weight History
|