Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
88.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1077 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 83.18g | Carbs: 32.31g.
Breakfast: Сало, Зеленая Линия Сыр Халуми для Жарки, Особая Коллекция Буррата, Жареное Яйцо, Самарский Бкк Хлеб Фитнес. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селедка. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Перекресток Мандарины, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|