Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
141.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 71.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1482 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 101.72g | Carbs: 170.17g.
Breakfast: Цукаты, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Банан, Льняное Масло, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Гречка, Форель, Болгарский Перец, Зеленый Горошек, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кукуруза. Dinner: President Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Активиа Биойогурт 1,8%, Куриное Филе, Китайская Капуста, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|