Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
93.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
2912 kcal
|
Fat: 166.30g | Prot: 70.28g | Carbs: 285.52g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Цикорий с Черникой, Пятерочка Сахар, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Хуторок Творог 5%. Lunch: Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Dinner: Пончики (Обычные), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Окей Морковка по Корейски , Mikado Маслята Маринованные , Лента Салат Оливье Классический . Snacks/Other: Грецкие Орехи, Виноград, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlova_mila's Weight History
|