|
— 2,7 кг за 2 недели! Честно сказать, я рада. Надеюсь в скором времени удастся пробить это злосчастное первое число 6 на весах 👋
|
60.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1312 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 56.02g | Carbs: 199.89g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Лаконд Конфеты Креамо, Tora Bika Cappuccino с Шоколадной Крошкой. Lunch: ABC Сок Яблочный, Кабачок Гриль, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Горошек, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Красная Фасоль, Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленная Морковь, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Спагетти. Snacks/Other: ABC Сок Яблочный, Печем Дома Панкейки с Малиной, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Чай Несладкий, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|