Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
85.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1609 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 73.56g | Carbs: 158.97g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Шувалово Ветчина. Lunch: Воскресенский Сыродел Сыр Мягкий, Мясной Гурман Сосиски Детские , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Вареная. Snacks/Other: Черноголовка Кола, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Сахарная Пудра, Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин Худеет правильно's Weight History
|