Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1353 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 68.16g | Carbs: 130.29g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Зефир, Сыр Колбасный, Совок Ветчина из Свинины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Холодец из Курицы, Соевый Соус, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Лента Хурма, Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena241596's Weight History
|