Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1361 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 78.29g | Carbs: 141.33g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Сахар, Клюква, Клубника (Несладкая, Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%, Yan Сок Овощной. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Sen Soy Острый Соус Васаби, Треска Отварная, Капустный Салат, Морковный Салат. Dinner: Сметана , BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|