Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1785 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 153.56g | Carbs: 146.46g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Белок Яичный, Megachef Устричный Соус, Мандарины. Dinner: Руккола, Noevir Добавка для Облегчения Болей в Кленях, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Магнит Чеснок, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Помидоры, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Yamasa Соевый Соус, Кедровые Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|