Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
89.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1196 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 107.92g | Carbs: 89.32g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Авида Творог 5%, Глобус Окунь Морской Жареный , Seven Салат из Свежих Овощей, Ашан Гранат, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Кабош Сыр Маасдам. Dinner: Апельсин, Глобус Окунь Морской Жареный , Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мая Майская❤️'s Weight History
|