Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1553 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 84.71g | Carbs: 95.35g.
Breakfast: Авида Сырок Творожный с Изюмом, Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Карбонад Юбилейный, Яйцо. Lunch: Булочка, Чикен Пицца Лапша Домашняя с Курицей , Чикен Пицца Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Грецкие Орехи, SPAR Голубика, Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Valentina3243's Weight History
|