Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1662 kcal
|
Fat: 133.26g | Prot: 91.51g | Carbs: 22.01g.
Breakfast: Оливковое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко, Жареное Яйцо без Жира, Салат Айсберг, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Сливочный, Микоян Грудинка Кубанская. Dinner: Квашеная Капуста, Петропавловское Сливки 20%, Кофе, Микоян Грудинка Кубанская, Котлеты домашние. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|