Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
86.1 kg
Lost so far: 48.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1599 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 114.40g | Carbs: 162.81g.
Breakfast: Президент Сыр Творожный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Самокат Паштет с Фасолью, Баклажанами и Грецкими Орехами, Лимак Батон Нарезной, Авида Сырок Творожный с Изюмом, Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Салат Айсберг. Lunch: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Булгур (Вареный). Dinner: Фундук Фундук, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Изюм, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|