Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
91.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
532 kcal
|
Fat: 25.29g | Prot: 28.63g | Carbs: 45.91g.
Breakfast: Блины Мои на Молоке 🥞 . Lunch: Стародворье Сочинки, Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Сырники ПП Мои ❤️, Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle. Snacks/Other: Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Hochland Плавленый Сыр Ассорти. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|