Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
104.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 51.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
814 kcal
|
Fat: 27.48g | Prot: 71.66g | Carbs: 67.17g.
Breakfast: Zero Сироп Карамельный , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Bombbar Печенье Клубничное. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай с Молоком, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|