Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1480 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 116.03g | Carbs: 108.87g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Шоколад, Огурец (с Кожурой), Салат Пекинка, Помидор,Перец, Куриные Котлеты с Сыром, Гречка Отварная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Белый Хлеб, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Dinner: Вкусное Событие Котлеты Куриные с Сыром, Плов с Говядиной, Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный, Белый Хлеб. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|