Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1063 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 57.03g | Carbs: 97.61g.
Breakfast: Кофе с молоком, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни 45%, Мандарины, Аркашина каша. Lunch: Овощи в духовке, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Свинина постная с овощами. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bojarova.nata's Weight History
|