Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1516 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 87.52g | Carbs: 179.83g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Green Milk Банановое Молоко, Parmalat Молоко 1,8%, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья . Lunch: Cheetos Чипсы , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Тунец, Рис Вареный, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Оливковое Масло, Pan-Asian Кунжутный Соус, Сэн Сой Соевый Соус Классический, O'Green Горчица Зернистая, Столбушино Мёд Натуральный Цветочный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Пицца Суши Вок Соба с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|