Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1230 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 93.59g | Carbs: 99.30g.
Breakfast: Prime Kraft Коллаген, Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Кофе (из Молотых Зерен), Exponenta High-Pro Натуральный. Lunch: Creative Kitchen Суп Фо Бо с Говядиной. Dinner: Апельсин, Чай, Extra Fish Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые . Snacks/Other: Nespresso Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Siempre6's Weight History
|