Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1222 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 106.57g | Carbs: 109.62g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Дружба Плавленный Сырок, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Heinz Кукуруза, Рис Отварной. Snacks/Other: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дружба Плавленный Сырок. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|