Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
672 kcal
|
Fat: 18.31g | Prot: 53.18g | Carbs: 70.55g.
Breakfast: Помидоры, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Global Village Горчица Французская, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Салат Айсберг, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danat666's Weight History
|