Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1719 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 131.88g | Carbs: 168.53g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Банан, Ясо Тофу Натуральный. Lunch: Магнит Груша Деведжи, Пискаревский Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Окское Яичный Белок, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Prisma Греча Отварная, Самодел Индейка Грудка Печёная. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|