Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
99.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1569 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 133.29g | Carbs: 94.28g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ларец Сыр с Лисичками, Простоквашино Творог 5%, Царская Капля Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем. Lunch: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Индилайт Бедро Индейки. Dinner: Тирольские Пироги Пирог Вишня, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|