Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
601 kcal
|
Fat: 6.41g | Prot: 53.74g | Carbs: 81.22g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Мёд Натуральный Цветочный Липовый, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Томаты Черри Кумато. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Leelove8's Weight History
|